Mam pytanie bo zapewne każda z nas to przechodziła kiedy się odchudzała. Jak sobie radzicie z podjadaniem lub zachciankami? Po wysiłku fizycznym należy coś przekąsić ale ja miewam napady obsesji na punkcie słodyczy( Mam na myśli czekoladę pod każdą postacią)
- Advertisement -
Ja poprostu sie nie odchudzam bo jak chce to wtedy nawet w nocy wstaje i zjadam czekolade a odtatnio o 23 pół kila kiełbaski z beczki taka nazwa ;];] mąz rano wstał i nie miał a ja herbatki na odchudzanie i co ino cwiczenia. Jak przestane myslec o chudnieciu wtedy schudne bo tak to moja psychika robi dosłownie na odwrót.