Mam pytanie bo zapewne każda z nas to przechodziła kiedy się odchudzała. Jak sobie radzicie z podjadaniem lub zachciankami? Po wysiłku fizycznym należy coś przekąsić ale ja miewam napady obsesji na punkcie słodyczy( Mam na myśli czekoladę pod każdą postacią)